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五个快速瘦肚子的方法 助你瘦成一道闪电
2024-09-28

快速瘦肚子的方法

方法1：饭后站立半个小时

饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加，形成小肚子，饭后站立半个小时，可以减少脂肪堆积，如果靠墙站，可以有效瘦肚子。

方法2：站立扭腰

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